«100-рублевая» диета от Виктории Лопыревой

Виктория Лопырева, получившая в 2003 году корону «Мисс мира», после конкурса начала набирать вес. А в этом году красавице удалось вернуть свои прежние формы – девушка умудрилась похудеть аж на 10 килограммов!

Наконец, телеведущая рассказала о диете, которая помогла ей снова обрести стройную фигуру.

Диета от Виктории Лопыревой

Виктория Лопырева похудела на диете, при которой на питание она тратила не больше 100 рублей в день. Меню этой диеты таково:

  • Утро. Сразу после просыпания выпить стакан воды. Через час съесть яблоко.
  • Завтрак. Гречка, сваренная на воде, чуть подсоленная, без хлеба.
  • Обед. Салат из капусты и моркови, заправленный маслом, овощной суп на нежирном бульоне.
  • Полдник. Банан + чашка какао (или нежирный йогурт).
  • Ужин. Нежирная птица или рыба с отварными овощами.

Главное в диете, по мнению Виктории Лопыревой, – не ходить голодной, чтобы организм не запасался жиром. Можно есть практически все продукты, но небольшими порциями и предпочтение отдавать свежим овощам и фруктам, отварным блюдам, нежирному мясу. От хлебобулочных изделий лучше совсем отказаться. А вот сладости в небольших количествах есть можно и нужно

Ссылка на основную публикацию