Как уменьшить потливость

Проблема потливости знака наверное всем… Кто-то старается решить проблему антиперспирантами, кто-то усиленной гигиеной, а кто-то старается проблему не замечать… Вроде как нет переживаний – нет проблемы. Однако повышенная потливость приносит дискомфорт не только ее обладателю, но и окружающим… Неприятный запах тела может серьезно испортить жизнь, например, вашим сослуживцам в офисе… Или вашим попутчикам в дороге. Гипергидроз

Повышенная потливость: причины

Потливость – это естественная реакция организма на перегрев. С помощью пота тело осуществляет тепловую регуляцию, охлаждаясь при действии высоких температур… Кроме того, через пот организм очищается от скопившихся токсинов. Поэтому потеть в принципе полезно.

Однако, если потливость не связана с жарой или повышенной температурой тела – то можно говорить о гипергидрозе. Общий гипергидроз может свидетельствовать о различных недугах.

К примеру, если по ночам вы иногда просыпаетесь в холодном поту – возможно, у вас нарушение вегетативной системы, нервное расстройство, эндокринные нарушения или скрытая инфекция.

Если ваша потливость сопровождается учащенным сердцебиением и покраснением или побелением кожных покровов – это симптом вегетососудистой дистонии.

Если при этом у вас болит за грудиной – это может быть признаком сердечных болезней.

Если усиленное потоотделение сочетается с отеками, болью в пояснице, нарушением мочеиспускания – вам срочно нужно к нефрологу – возможно проблема кроется в почках.

Если потливость сопровождается болью и скованность в суставах – это может быть указанием на ревматизм.

Если же повышенная влажность кожных покровов сочетается с болью в легких и кашлем – это может быть симптомами туберкулеза…

Потливость подмышек, рук и ног

Если потливость локальная – то есть в течение дня потеют только подмышки, стопы и ладони (иногда волосяная часть головы), то бежать по врачам не нужно – здесь и без диагностики можно констатировать: у вас локальный гипергидроз. Этой напастью страдают многие люди — все дело заключается в том, что их потовые железы работают в усиленном режиме, особенно активно выделяя пот во время волнения.

Чаще всего потливость связана с повышенной возбудимостью центральной нервной системы.

Что же делать с потливостью и как избавиться от запаха пота?

Самое простое средство от потливости – антиперсперант.  Он закупоривает потовые железы и не дает выходить поту наружу. Однако это средство может привести к осложнениям: пот, не имея выхода, скапливается под кожей. В результате может произойти отек подмышечной впадины или воспаление потовых желез.  Поэтому каждый вечер рекомендуется принимать душ, чтобы смывать антиперсперант и дать коже возможность отдохнуть. После утреннего душа – можно вновь наносить это средство от избыточного потоотделения.

Антиперспирант от потливости

Для уменьшения потливости также нужно одеваться по погоде, а в жару использовать одежду из натуральных волокон: льна, хлопка, шелка. Следует избегать одежды из синтетических тканей – она значительно усиливает повышение температуры тела и соответственно вызывает пот ручьем.

Алкогольные напитки также увеличивают влажность кожи. Особенно активное потоотделение может возникнуть на другой день, с похмелья….

Во избежание сильного запаха пота нужно также воздержаться от физических нагрузок, особенно если после этого нет возможности принять душ.

Лечение потливости

В последнее время в способах лечения излишней потливости произошла настоящая революция. Связана она с появлением препаратов ботулотоксина – это то, что называется ботоксом. Ботокс оказался эффективным средством не только от морщин, но и от гипергидроза подмышек, ладоней и стоп. Сама процедура занимает около 20 минут – тонкими иглами препарат ботокса вводится в зоны, требующие «осушения». Эффект от процедуры длится более полугода, затем инъекции можно повторить.

Народные средства против потливости

В борьбе с излишней потливостью вам помогут народные способы лечения.

Очень полезны ванночки с отварами трав дуба, шалфея – 2-3 недели таких ванночек и влажность  подмышек, рук и ног будет заметно снижена.

Хорошим способом уменьшить потоотделение является мочалка из овса. Для этого нужно взять зерна или хлопья этого злака, завернуть в марлю, и промыть такой мочалкой проблемные места.

Если вы хотите срочно освежиться – протрите подмышки влажной салфеткой и после этого долькой лимона.

Хорошо справляется с бактериями, которые и вызывают неприятный запах пота (сам пот не имеет запаха), спиртовая настойка прополиса – после душа протрите потеющие места этой настойкой, и весь день вам будет сопутствовать свежесть.

Ссылка на основную публикацию