Шесть советов, как выглядеть утром на все сто

Часто мы замечаем, что утром выглядим хуже, чем вечером. А хочется ведь чтобы было наоборот: как было бы здорово просыпаться утром краше прежнего! Особенно, если рядом спит любимый мужчина. Что делать, чтобы выглядеть утром на все сто?

  1. Важно снять всю косметику перед сном, и тщательно умыть и очистить лицо от грязи. Даже если вы валитесь с ног от усталости, не пренебрегайте этим правилом! Кожа должна за ночь отдохнуть, а не питаться грязью и токсинами, которые накопились на ней за день.

Снятие макияжа перед сном

  1. Перед сном старайтесь не пить много жидкости. Жидкость может задерживаться в организме, и наутро вы обнаружите отеки на лице и мешки под глазами.
  1. Тщательно отслеживайте продукты, которые вы едите перед сном. Пища богатая углеводами, делает кожу лица рыхлой. Старайтесь выбирать продукты богатые белком и жирными кислотами (такой идеальной пищей является лосось). Такая пище сделает кожу красивой и сияющей!
  1. Старайтесь спать на спине. Так вы убережете кожу от преждевременных морщинок.

Девушка спит на спине

  1. Позаботьтесь об увлажнении воздуха в комнате. Сухой воздух обезвоживает кожу и делает ее блеклой и сухой. После того, как моя сестра приобрела увлажнитель воздуха, по утрам она стала выглядеть великолепно!
  1. Высыпайтесь! Это непременное условие для того, чтобы иметь утром свежий вид.

Ссылка на основную публикацию