Релакс в ванной

Целительная сила воды известна людям издревле. Вода помогает расслабиться, снять стресс, смыть всю отрицательную энергию, накопленную за день. А в холодные осенние дни поможет согреться. Понежиться в ароматной ванне – это и релакс, и поддержка здоровья, и чудесный уход за телом.

Предлагаем несколько вариантов ванны, которые вы без труда сможете сделать в домашних условиях.

Ванна Богини

4 капли эфирного масла иланг-иланга
3 капли неролиевого масла
2 капли эфирного масла бергамота
2 ст. ложки меда
2 ст. ложки сливок.

Все ингредиенты смешать и добавить в теплую воду. Принимать ванну не менее 20 минут.

расслабляющая ванна

Средство от бессонницы

200 г сухого молока
4 капли лавандового масла
3 капли майоранового масла
2 капли эфирного масла бензоина
1 ст. ложка миндального масла.

Смешать эфирные масла в отдельной миске. Добавить сухое молоко, все хорошо перемешать и растворить в воде. Принимать ванну 15 минут.

Ванильно-вишневое удовольствие

100 мл дистиллированной воды
100 мл жидкого мыла или шампуня без ароматизаторов
5 капель эфирного масла вишни
5 капель эфирного масла ванили
2 ст. ложки розовой воды
1 ст. ложка жидкого глицерина
1/2 ч. ложки соли.

Смешать все ингредиенты до однородной массы. Вылить под струю воды в ванной. Принимать ванну 20 минут.

Молочная ванна

500 мл дистиллированной воды
100 мл оливкового масла
100 г сухого молока
1 яйцо
1 ст. ложка глицерина
1 капля эфирного масла жасмина
1 капля эфирного масла розы
1 капля эфирного масла лаванды.

Взбить яйцо, оливковое масло, глицерин, сухое молоко, постепенно добавить эфирные масла и снова взбить. Не переставая взбивать, постепенно добавить воду. Получившуюся смесь вылить в теплую (не горячую, иначе яйцо свернется) воду. Принимать ванну 15-20 минут.

эфирные масла для ванной

Добавьте еще аромолампу и расслабляющую музыку – и вы замечательно проведете время с пользой для души и тела.

Ссылка на основную публикацию