Вакуумный массаж: возможно ли делать его дома

Вакуумный массаж: возможно ли делать его дома

У современных женщин есть колоссальные возможности, чтобы сохранить цветущий внешний вид как можно дольше. Салоны красоты предлагают новейшие процедуры по усовершенствованию лица и тела. Положительный эффект можно заметить практически сразу.

Все хорошо, когда на поход к косметологу есть время и материальный достаток. Известно, что незамужние женщины позволяют себе тратить на такие услуги гораздо больше средств, чем женщины, обремененные семейными обязательствами. Сложно иногда одновременно быть хозяйкой домашнего очага, внимательной женой, заботливой мамой и просто красивой женщиной. Но альтернатива есть всему и сегодня мы поговорим об использования вакуумного массажа в домашних условиях.

Эта процедура известна давно, еще во времена наших бабушек, только вот называлась по-другому – баночный массаж. Делали его для общего оздоровления и укрепления организма, когда человек болел или просто плохо себя чувствовал. Никто тогда и подумать не мог, что вскоре придумают специальный аппарат и усовершенствуют методику, сделав массаж менее доступным для людей, ведь стоимость процедуру значительно выросла.

Изучаем противопоказания

Самый важный момент, к которому нужно отнестись серьезно еще до покупки медицинских банок или специального аппарата. Противопоказания есть практически у всех косметических или медицинских процедур, несоблюдение их может привести к серьезным последствиям.

Вакуумный массаж категорически противопоказан людям с заболеваниями крови, например, приобретенная или наследственная склонность организма к кровотечениям и кровоизлияниям.

Процедура не проводится если присутствуют различные новообразования (независимо от того доброкачественные или злокачественные), заболевания соединительной ткани, варикоз вен и патология сосудов (тромбофлебит).

Наличие явных инфекционных заболеваний, воспалений и высыпаний на кожном покрове, высокое артериальное давление, туберкулез и желчнокаменная болезнь тоже будут являться причиной для отказа от такой процедуры.

Покупка оборудования

силиконовые банки для массажа

Многие скажут, что трата денег напрасна, ведь наши бабушки использовали обычные баночки из-под детского питания. Возможно, но давайте оставим эти пережитки прошлого, сейчас в любой аптеке можно найти специальные медицинские баночки в широком ассортименте.

Они могут быть:

  • стеклянными;
  • силиконовыми;
  • резиновыми;
  • керамическими.

Останется только выбрать, каким из перечисленных видов будет удобнее пользоваться лично вам.

Подготовка и техника выполнения вакуумного массажа в домашних условиях

Итак, баночки выбраны. Что же делать дальше? Сначала нужно подготовить свое тело: принять теплый душ и сделать разогревающий массаж. Растирать тело, лучше используя специальную массажную перчатку, на которую нанесено немного эвкалиптового масла или вазелина. В течение 10 минут аккуратно массируем все тело.

Переходим к основной процедуре. Если вы делаете массаж себе, то без помощника не обойтись. Установка зависит от того, какой вид банок вы выбрали. Силиконовую использовать легче всего, достаточно сжать ее рукой, выпуская воздух и сразу установить на область применения. Создавшийся вакуум позволит баночке крепко держаться на коже.

Стеклянную предварительно прогреваем. Для этого понадобится длинная металлическая спица, на которую наматывают бинтик, окунают в спиртовой раствор и поджигают. Держать баночку над пламенем нужно всего 2-3 секунды, а затем сразу установить на кожу.

Переходим к технике вакуумного массажа

  1. Статический массаж – банки ставятся на определенную область, без передвижения (используют 10-16 штук). Расстояние между ними 3-5 см, время выдержки 5-25 минут, в зависимости от возраста пациента.
  2. Кинетический массаж – с постоянным перемещением банок по коже (1-2 штуки). Движения должны быть плавными и легкими, могут быть кругообразными, зигзагообразными и прямолинейными. Вперед банку двигаем с небольшим нажимом, образовывая по ходу движения небольшую складку из кожи, в обратную сторону уже без нажима. Время процедуры не превышает 15 минут.

Важно: наблюдайте за своим самочувствием, процедура допускает небольшие болезненные ощущения, но они должны быть терпимыми. В противном случае следует прекратить массаж.

Какие зоны массировать противопоказано?

Мы узнали, что вакуумный массаж в домашних условиях делается очень просто, если соблюдать все рекомендации. Теперь выясним какие участки нашего тела массировать ни в коем случае нельзя, чтобы избежать возможных неприятных последствий:

  • подколенная впадина;
  • паховая область;
  • область груди;
  • вокруг сердца;
  • над почками.

На спине нужно отступать 2-3 см в стороны от позвоночника, над ним устанавливать массажные банки ни в коем случае нельзя.

Показания к применению

Положительный эффект заметен при остеохондрозе, артрите, болезнях желудочно-кишечного тракта, мочевой системы, заболеваниях бронхов. Рекомендуется при сильной головной боли, бессоннице и болезнях нервной системы. Уже после первой процедуры эмоциональное самочувствие пациента меняется в лучшую сторону.

В кабинете косметолога вакуумный массаж незаменим в борьбе с «апельсиновой коркой» в области бедер. Процедура улучшает процесс выведения вредных веществ и способствует непревзойденному тонизирующему эффекту.

Ссылка на основную публикацию